Agire un cambiamento

Un percorso, un viaggio, uno spazio di ascolto, condivisione, alleanza, alla ricerca di un significato

  • Il coraggio del cambiamento

    ..devi abbandonare
    ciò che non puoi più controllare.
    Dapprima toccherà alla famiglia,
    quindi verrà la volta dell’anima.
    L. Coen

    L’obiettivo primario della terapia è stimolare e motivare il paziente ad acquisire nuove strategie, accompagnarlo nel processo di cambiamento, in funzione di una crescita personale e del raggiungimento dello stato di benessere desiderato. L’accento è posto sugli aspetti positivi dell’individuo, quali l’autoconsapevolezza, la conoscenza e l’accettazione di sé, così da rendere possibile la valorizzazione e l’utilizzazione da parte del paziente delle risorse personali di cui dispone, concentrando l’attenzione sul qui e ora, sul presente.

    Lavorando sul presente e sulle risorse personali che tutti noi abbiamo, ma che a un certo punto sono "bloccate", per un momento di crisi o un periodo difficile, per imparare a concentrarsi su se stessi, a esprimere bisogni e desideri, a dar voce alle emozioni.

    Una delle tecniche utilizzate durante la psicoterapia è l' IPNOSI. E' una tecnica particolarmente efficace per:

    ansia e attacchi di panico
    fobie
    pensieri ossessivi (paura di impazzire, di ferire o uccidere qualcuno, di contrarre una malattia)
    ripetizione ossessiva di gesti come lavarsi le mani, controllare la chiusura del gas, della macchina
    depressione
    disturbi del sonno
    dipendenza da sostanze
    ludopatia (dipendenza dal gioco)
    elaborazione del lutto e di traumi
    problemi sessuali
    disturbi alimentari
    disturbo post traumatico da stress
    bassa autostima
    dolore cronico
    migliorare la performance lavorativa e sportiva

     

    L'ipnosi viene impiegata anche con protocolli per il decondizionamento da fumo e la preparazione al parto.